独自のこだわり

トレーニングへのこだわり

お客様の体に必要なトレーニングを見極め提供する。

“体の動きを分析するプロでもある「理学療法士」資格を持ったトレーナーだからできること”    

私たちの体には個性があり、一人一人違います。よって、理想の体を手に入れるために必要なトレーニングは人それぞれ異なります。

当店は、お客様の「カラダの癖」に合わせたプログラムの作成を得意としています。カラダの硬い部位や、筋力の弱い部位を見極め整えていきます。

そうすることで、美しいシルエットとバランスの取れた機能的なカラダが実現します。

 

お客様の体の特徴を把握するために、当店が実際に行っている方法をご紹介します。

◾️姿勢チェック

当店では初回体験時に、姿勢を確認するための撮影を行います。

横から見た姿勢は4つのタイプに分類され、それぞれの姿勢タイプごとに違った特徴があるため、お客様の姿勢をヒントにプログラムを作成します。

食事管理へのこだわり

ダイエット後の体型維持に必要な自己管理能力が身につくシステム

お客様のダイエット後にも、きちんと責任を持ちたい。リバウンド経験のあるお客様から学び、作り出したサービス

 

ダイエット後は、半数以上の方がリバウンドするそうです。

当店では、「リバウンドしないために何が必要か?」を 徹底的に考え、それを形にしました。 行き着いたのは、ダイエットをしながら、 お客様の「自己管理能力を育てること。」 痩せるよりずっと大切なことです。

 

自己管理能力を育てるシステム

 

これは「ただ食べたいものを我慢する」

といった意志力を鍛えることではありません。自己管理にはコツがあり、それを学ぶためのものです。

 

2ヶ月で6kg痩せた」という短期の結果より、『自分を成長させること』が長期的な良い結果に繋がります。

プランが終わる頃にはきっと『自己成長』を実感できるはずです。