出張パーソナル 自宅で人気のトレーニング【TRX】が行える

graceful帝塚山 トレーナーの金物谷です。

 

出張パーソナルトレーニングでは、自宅で本格トレーニングが受けられます。わざわざジムに行く必要はありません。

 

自重トレ―ニングやバーベル・ダンベルを使用したトレーニング以外にも、海外・国内でも人気のTRXサスペンショントレーニングが受けられます。

 

TRXサスペンションを使用することでトレーニングのバリエーションを大幅に増やすことができます。

上半身・下半身、同時に体幹も鍛えることができるため、引き締まった体を作るのに非常に有効です。

 

 

TRXサスペンショントレーニングは自宅のドアを使いこのように行います。

【TRX Japan】さんから動画をお借りしました。

 


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