5月からダイエットを開始し、今現在もダイエットに励まれているお客様です。
非常に順調に痩せられているので、これからダイエットをする方の希望になるかと思いご紹介させて頂きました。
1、体重・体脂肪ともに
一定のペースで減っている
月平均3.5kgのペースで減っています。途中大きく停滞することなく順調に進みました。
日中お仕事をされているので、仕事後のトレーニングとなりますが、高いモチベーションを保たれていました。体調も崩されることなく安定していました。
2、カロリー設定
実際の食事としては、これくらいになります。「そんな食べられるんだ」と思われた方も多いのではないでしょうか？
実際にＹさんからは「空腹感はそれほど感じなかった。」と感想をいただいています。
ここまで順調に痩せられたのは、Ｙさまの食事調整はもちろん、毎日継続されたウォーキングが非常に大きいです。
活動量を高く保つことで、しっかり食べながらも計画的に痩せることができます。
Ｙさまの努力が見事結果につながり良かったです。
ここまで順調なケースは珍しいですが、皆さんもダイエットを決心すれば、このような結果を得ることができます。
1人で悩まれている方はぜひご相談ください。きっとお力になれるはずです。
