50代女性 (4年継続)
ジムは今まで1ヶ月も続いたことがなかったけど…始めて楽しいと思えたし、目に見えて結果がでています。
↓お客様インタビュー
50代 歯科医師 (継続年数: 4年)
お医者様に運動を進められ、自己流で運動していましたが、結果が
「体調が良くない、しんどいな」と思う時はストレッチを多めにしてもらったり、その日の調子に合わせて調整してくれるので長く続けられています。
50代女性 (継続年数: 4年)
通い始めから比べると、格段に体力アップしたのを感じます。今はきれいな後ろ姿を目指して背中のトレーニングを頑張っています。
「トレーナーによる追加情報」
通い始めは、片脚で椅子から立ち上がる【ロコモ度判定テスト】がクリアできず、家族に筋トレを勧められたことがきっかけだったそうです。
50代女性 (継続年数: 2年) 変形性股関節症と診断され、筋力の増強・姿勢改善を勧められたの
60代女性 (継続年数: 3年)
トレーニングはつらいイメージがあったのですが、こちらでは体力に合わせて負荷を調節してくれるので、楽しく継続できています。（決して楽すぎるということもなく）ウエストや内ももが引き締まったのを実感しています。周りから褒められるのもやる気につながっています。
