イベントのご案内【若く健康でいるために、知らないと損する食事と筋トレのこと】7/4・7/11

おはようございます。

大阪市阿倍野区 帝塚山にある女性専門パーソナルトレーニング

gracefu帝塚山 トレーナーの金物谷です。

 

今日はイベントの紹介をします。

トレーナーをやっていてよく思うことが、「間違った知識に振り回されている人が多い。」ということ。

ネットやテレビでダイエット情報はすぐ手に入るのですが、なんの根拠もないような「とんでも情報」も実は多いんです。

「お酢を飲んだら、体が柔らかくなる」みたいなもの(少し古いですが)

 

 

これは極端ですが、正しいと思っていたことが実は間違っていて、それが原因で「効果が出ない、努力が無駄に」なんてこともありえます。

そこで、食事と筋トレについて、簡単な勉強会をさせていただこうと思いました。

 

どんな食事をしたら良いかわからない!筋トレのやり方もいまいちわからない!

なかなか効果が出ない。なんて方

ぜひ、ご参加下さい!!

 

勧誘などは一切しませんのでご安心下さい。

友達と参加していただいてもいいと思います!店のスペースの関係で人数が限られているのでお早めにお電話ください^_^


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